۵ پاسخ

بالای ۳ میشه

ماشالله به۴کیلو میرسه

درهفته نرمالش ،۲۰۰،۲۵۰ گرم اضافه کردن اوکیه ولی گاها هفته های بالا تا ۳۰۰ گرمم میرسه بالاتر ازاون نرمال نیست یاید احتیاط باشه نهایتش تا ۳۰۰ گرم

۳۷۰۰.

برا من ۳۷ هفته ۲۸۰۰ بود ۳۸ هفته ۳۲۰۰

سوال های مرتبط