بچه ها توی دو هفته تقریبا 700گرم اضافه کردم خوبه یا کمه؟! نمیدونم چرا وسواس گرفتم سر این

نه خوبه هفته‌ای ۵۰۰ اضافه کنی خوبه دیگه دو هفته ۷۰۰ یعنی خوب بوده

منم نیم کیلو کم کردم تو یع هفته😂

به من دکتر گفت توقع دارم هفته ای ۳۰۰ الی ۴۰۰ گرم اضافه کنی

هفته ای نیم کیلو خوبه

عزیزم میشه بگی چطوری بیوگرافی نوشتی؟ دقیقا تو کدوم قسمت ؟

منم وسوام چون اضافه وزن دارم ، نخورمم ضعف میکنم .. زیاد هله هوله نمیخورم ولی وزنم بالاست