چجوری کلم بروکلی بدم به دخترم ؟ آبپز کنم یا با سبزیجات دیگ قاتی کنم؟؟

اول ازهمه بخارپزکن تاحشرات ریزش بیرون بیان بعدبشورش بااب سرداگه زیادبودفریزشم کن

من بخار پز میکنم بعد با موز قاطی میکنم میدم بهش
تو سوپشم میتونی بریریزی
مثلا هویج سیب زمینی مرغ یا گوشت پیاز کلم بروکلی همه رو باهم بزاری بپزه

اول بالانچ کن ضدعفونی شه

بخار پزم میتونی

من تو سوپ میکنم