سلام مامانا
من یه مسافرت ۷،۸ساعته باید برم
هیچ مشملی ندارم خداروشکر ینی اخرین ویزیتم دوهفته پیش که آنومالی ام رفته بوذم دکترم کفت همه چی نرماله
جدااز نظر دکترم بنرتون برم و اینکه چه جیزایی باید رعایت کنم؟؟؟

منم تو بارداری چندین بار مسافرت ۶و۷ساعته رفتم بهترین کار همین هردوساعت‌ یکبار پیاده شی وقدم بزنی واینکه همش رو صندلی ماشین نشینی سعی کن صندلی بخوابونی ودراز‌ بکشی‌ واینکه همش شکمت گرم نگهداری

ببین من طول بارداریم حداقل پنج ۶بار یه راه پنج ساعترو رفتم شهرستانو اومدم😂😂 استرس نداشته باش اصلا اتفاقی نمیوفته فقد دوساعت یبار پیاده شو یکم راه برو

هرزگاهی پیاده شو قدم بزن..جیشتو نگع ندار...خودتو خوب بپوشون سرما نخوری
انشالله سلامت بری بیای❤️

من که دکترم حتی سه ماه دوم گفت نباید مسافرت رفت
منم همه چیزم اوکی بود
گفت اگه کار واجبی نیست،اصلا نباید بری

یک ساعت بیشتر نشینی دکتر بهم گفت برای مسافرتم..گفت یک ساعت تو ماشین یا مشسته باید وایسی یکم راه بری یا یکم دراز بکشی بعد دوباره ادامه مسیر...و اینکه به پاهتن فشار نیاد حالت جمع شدن داشته باشه تو شکمت

هر یک ساعت پیاده شو ۵دیقه قدم بزن دل و کمرت رو با پتو بپیچ سرما نخوره نی نی کار خاصی نمیخواد بکنی عزیزم