سلام خانما من یه کم .کم خونی دارم بعد تا الان روزی دوتا قرص اهن میخوردم الان باز بعد از تکرار ازمایش وباز یه کم کم خونی دکتر برام سه تا در روزش کرده اسم قرصمم ففول گاین هست تاثیر داره به نظرتون یا راهکار دیگه ای دارید ؟

ففول مخصوص بارداری بگیر عالیه

من شربت ففول میخورم روزی دو قاشق گفته بخورم
نمیدونم با هم بخورم یا صبح و شب بخورم یادم رفته بپرسم

دوتا رو باهم میخورین یا جدا جدا
چه تایمی میخورین

از چندین ماه قبل بارداری قرص آهن مکسوفر پلاس خوردم تااااا ماه هفت. حس هیچ تغییری نداشتم. مامای مرکز بهداشت بهم قرص آهن داد گفت روزی دوتا بخور
گفتم جهنم اینم امتحان کنم! و باورم نشد که همون روز اول انرژی و خوابم کلی فرق کرد

منم‌۸ونیم بود دکتر بم قرص آهن ایزی آیرون شبی دوتا با یه فولیک اسید داد الان بعد دوماه شد ۱۰ونیم

منم کم خونی دارم و روزی دوتا قرص آهن میخورم ولی قرص آهن سیدرال میخورم
سعی کن بعداز قرص آهن پرتقالی ، کیوی یا میوه ای بخوری که ویتامین C داره آهن بهتر جذب میشه