تنظیم خواب چقدر روی تنبلی تخمدان تاثیر داره ؟

خیلیییی تاثیر داره ولی کیه که رعایت کنه🤧

خیلی زیاد مثلا من باید ۳ ساعت پیش میخوابیدم ولی هنوز بیدارم

تاثیر داره
البته کنارش ورزش و تغذیه درست

خیلی زیاد

من ۱۰میخوابیدم تا ۷و۸ واقعا اوکی بود

تاثیر ک داره ولی خوب وقتی مثل من باشی مجبوری بیداری باشی تا الان 🥴🥴
من شوهرم تا ساعت ۱ شب سرکاره

تاپیک اخرمو ببینید لطفا راه حلی داشتین بهم بگید🥲🥲

منی که جغدم🥲

خبلی تاثیر داره

والا نمی‌دونم منم تنبلی تخمدان دارم

زیاد صبح زود بیدارشی انقدخوبه