من این کارارو انجام دادم ماه اول باردارشدم
اره خیلی و چون خفیفه سریع هم تاثیر میذاره
رژیم اصلاح سبک بگیر در کنار پیاده روی، پیلاتس یا یوگا هم انجام بده
اره خیلی تاثیر داره اصلاح سبک
خیلی خوبه هم پیاده روی هم اگه تونستی برو شنا عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.