سلام دخترا وزنتون قبل و بعد بارداری و زایمان چند شده
من خودم قبل بارداری وزنم۷۴بود
الان شدم۷۱
هرکاری میکنم لاغر نمیشم برا لاغریتون چیکارا کردین؟؟؟

٥٤ شدم ٧٢
الان ٥١
تنبلم گشنمه حس نیس برم اشپزخونه

۴۶‌بود‌روز زایمان ۷۰‌کیلو‌منی که قبل زایمان لب به غذا نمیزدم حامله بودنی انقد میخوردم‌بچم شکمو بوده الانم شکموعه

منم همینطور

به نام خدا هیچکار

قبل بارداری ۶۴بارداری۷۲بد زایمان باز همون ۶۴موندم

من ۴۸ بودم الان ۵۸ و مثلا دارم سعی میکنم چاق بشم امید به خدا😂🫠

قبل بارداری 54 روز زایمان 76 الآنم 65

قبل بارداریم 120
زمان زایمان110
الآنم112

قبل بارداری ۶۰
روز زایمان ۸۲
الان ۵۷

۶۰ بودم ۷۳ شدم الان‌۶۳😢😢😢

کاش 71شم🥺

قبل بارداری اول ,68
زایمان 92
رژیم گرفتم شدم 71
باز چاق شدم
بارداری دوم 84
زایمان 97🫢الان همون 84با قد 167

من قبل بارداری ۵۵بودم موقع زایمان ۷۷الانم ۵۷

من موقع باردار شدم ۶۴ بودم
به ۷۳، ۷۴ رسیدم
الان ۵۸ کیلوام دقیقا وزن مجردیم

قبل اولین بارداری ک ۵۶ ...بعد بارداری اول ۷۰ بعد بارداری دوم ۸۴ ....الان فعلا ۶۷

قبل بارداری ۵۸ روز زایمان ۷۰
الانم ۵۶

من قبل بارداریم‌ ۷۲ بودم آخر بارداریم شدم۸۲ رژیم گرفتم الان ۶۴ با قد ۱۶۵

قبل بارداری ۶۴
بارداری ۶۹
الان ۶۱
قدمم ۱۶۷
الانم اینه دلم میخاد بشم ۵۸

ورزش رژیم غذایی

والا من دنبال چاقی ام🥲😂 ۴۸ بودم الان ۵۰ 🥲🥲💔😂😂