سلام‌به دوستان گلم. بچه ها من وزن اول بارداریم ۶۶ بود. توی هفته ۱۸ دکتر بهم گفت جنین ریز جثه است و بهم قرص اکتنی ناتال پلاس داد. همون مولتی ویتامین با امگا۳. دو هفته پیش رفتم بهداشت وزنم ۷۱/۹۰۰ بود امروز شده بود ۷۳/۱۰۰ شده بودم بهم گفتن خیلی وزنت بالاست و از نمودار زدی بالا و اضافه وزن داری . کسی میدونه توی بارداری چقدر اضاف کنیم نرماله؟؟ قدمم ۱۶۰ هست. . ترسوندنم نگران شدم .

عزیزم شما باید موادی مصرف کنی که بچه وزن بگیره نه خودت
دکتر به من کفت نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی و قند مصنوعی حذف
فقط گوشت و مرغ و تخم مرغ و حبوبات و مغزیجات و سبزیجات مصرف کن

منم ۶۸ بودم الان وزنم ۸۳ هستتت

منم وزنم ۷۳ شده قدمم ۱۶۳ هست☹️☹️☹️

اوه تا ۲۵ هفته آره یکم زیاد وزن کردی .منم ۶۸ بودم قبل بارداری .تا ۳۲ هفته شده بودم ۷۴ .

تا ۱۴ کیلو میتونی اضافه کنی تو هر ماه نیم کیلو تا یک کیلو اضافه کنی

سلاااام مامانی چطوری تو ؟؟؟؟ والا من یه مرکز بهداشت وزن کردم ۶۹ بودم . یجا دیگه ۶۶ 😂 الان امروز ازمایشگاه پرسید وزنت چنده گفتم نمیدونم
کلا تو بهداشت زیادی میترسونن .از نظر من و تجربه ای که داشتم باید لگنت آماده زایمان باشه .به اندازه دهانه رحم باز شده باشه .

بخاطر مولتی ویتامین وزن اضافه کردی
منم مثل شما بودم دکترم گفت یه روز در میون مصرف کن
و دکتر تغذیه برو بهت برنامه بده