بهداشت بهم گفت وزنت بالاست گفت دوبرابر وزن اضافه میکنی🥺چیکار کنم وزنم دیگه نره بالا خیلی گشنم میشه اخه

مولتی کم کن ۲ روز درمیون

خوشبحالت حالا من هرکاری میکنم اصلا هیچی به هیچی😫

خوراکی نخور
غذا زیاد نخور
بیشتر پروتئین بخور بچه وزن بگیره

من خیلی اصافه نکردم فک کنم
مولتی هم میخورم

به منم گفت باید رژیم بگیری و کلی استرس داد بهم بعد دکترم گفت فقط نان و برنجتو کم کن بقیشم کاریش نمیشه کرد،گشنه که نمیشه بمونی،کلا من دیگه نرفتم بهداشت هر چیم زنگ زده یا جواب ندادم یا گفتم استراحت مطلقم رفتم خونه خواهرم نمیتونم بیام،تازه من استرس میگیرم پرخوری عصبی پیدا میکنم

بهداشت غلط کرده کارشون فقط استرس دادن به مادراس
دکتر خودت چی میگه؟
مولتی ویتامین میخوری؟من وزنم کم بود دکترم داد الان تپل شدم قطع کرد

منم اینطور شدم قرص مولتی گف ی روز در میان بخورم

بهداشت رو ولش کن ب منم هی میگن ب دکترم گفتم گفت دیگه دست تو ک نیست بخوای نخای اضاف میکنی
نمک و شیرینی رو گفت کم کنم یا اگه میتونم‌کلا قطع کنم چون وزن خودمو میبره بالا بیشتر میوه و غذای مفید گفت بخورم
اگه ب بهداشت باشه باید رژیم بگیریم

چیزای چرتو پرت نخور بیشتر سبزیجات بخور ک معدت و پر کنه سیر بشی کلم کاهو خیار اینا اجیل بخور تخم مرغ اب پز و.‌‌..

بهداشت الکی میگ منم گفتن اضاف کردی رفتم دکتر متخصص گفت ن عالیه تا اینجا

چقدر اضافه کردی تا حالا