بچها شما براي درمان استرس چيكار ميكنيد؟

من همش تاپيكاي اينجا و ميخونم

هي فكر منفي ميكنم

اینجا ک خودش معدن استرسه🤭

واقعا میای اینجا یکسری سوالا خیلی استرس میده بهت.. و
درصورتی که دوران بارداری خیلی نیاز به ارامش داریم.

منم یا فقط میام اینجا یا رنگ امیزی میکنم خیلی توی کاهش استرس اثر داره یا مدام فیلم و برنامه کودک اینا میبینم بازی روی گوشیم ندارم اگه نه بازی هم خیلی خوبه حواس رو پرت میکنه

۶ثانیه دم ۴وثانیه حبس بعد بازدم
حل میشه چند بار انجام بده

اینجا خودش استرس میده که😄