سلام من میخام وزن کم کنم تا عید اشتهام دوبرابر بارداری شده چون بچه شیرمیدم کم بخورم شیرم کم میشه میگم اگر شیر افزا بخورم و غذا کمتر شیرم زیاد میشه

سلام ببخشید ها میخواستم ببینم کجی پای بچتون بعد ب دینا اومدن خوب شده؟
منم رفتم سونو انومالی گفت یه پاش کجی خفیف داره

من بخاطرعمل معده کم غذامیخورم واصلااشتهاندارم به زورغذامیخورم که شیرم کم نشه...قطره شیرافزاهم میخورم

واقعا کاشکی میشد لاغر شد

منم همین مشکلو دارم عزیزم

آب زیاد و خواب خوب یکی از عوامل زیاد شدنه شیره
غذا های پر فیبر بخورید
شیرینی جات کلا حذف کنید