مامانا
چه چیزایی نباید توی شیردهی خورد؟

اینارو دکتر بهم گفت نخورم برای کولیک
خیار گردو بادوم زمینی حبوبات لبنیات شکلات کاکائو کاهو کلم … برا رفلاکسشم گوشت گوساله بادمجون شیرینی لبنیات میوه مثه پرتقال انار

من ک همچی میخورم عزیزم سخت نگیر از اول

سیر و پیاز خام اصلا نخور
من اکثرا همه چی میخورم مثلا لوبیا چشم بلبلی و عدس توی برنج
یا لوبیا توی خورشت سبزی
کاپوچینو میخورم
اما ی بار پیاز خام خوردم وحشناک بچم اذیت شد
هم نفخ داره هم شیرت بو میگیره

نخود و لوبیا
کاهو و انواع چیزای ترش مثل ترشی و دوغ

اگه بچت رفلاکس داره نعنا و زنجبیل و ابلیمو کم مصرف کن

حبوبات سیر پیاز خام ترشی تا چهل روز

همه چی بخور از من میشنوی