نه بخور چیزی نمیشه نمیخوای که هروز بخوری فوقش ۲۰ روزی یبار هیچی نمیشه
اینا رو دکتر گفت بهم غذاهای پر ادویه نخور
نوشابه و دلستر رو کلا حذف کن
رب و گوجه رو حداقل برسون بادمجون رو حذف کن غذاهای نفاخ رو حتما نفخشونو بگیر
گوشت گوساله و گاو نخور بجاش ماهی جنوب و گوسفند بخور
سبزیجات تازه بخور
کافئین مثل قهوه و کاپوچینو و....اگه روزانه میخوری ترک کن وگرنه چند وقتی یه بار طوری نیست
شیر چه پاستوریزه چه گاو و اینا روزی نهایت ۲ لیوان بخور شیر گاو نخوری بهتره البته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.