۲ پاسخ

نه بخور چیزی نمیشه نمیخوای که هروز بخوری فوقش ۲۰ روزی یبار هیچی نمیشه

اینا رو دکتر گفت بهم غذاهای پر ادویه نخور
نوشابه و دلستر رو کلا حذف کن
رب و گوجه رو حداقل برسون بادمجون رو حذف کن غذاهای نفاخ رو حتما نفخشونو بگیر
گوشت گوساله و گاو نخور بجاش ماهی جنوب و گوسفند بخور
سبزیجات تازه بخور
کافئین مثل قهوه و کاپوچینو و....اگه روزانه میخوری ترک کن وگرنه چند وقتی یه بار طوری نیست
شیر چه پاستوریزه چه گاو و اینا روزی نهایت ۲ لیوان بخور شیر گاو نخوری بهتره البته

سوال های مرتبط

مامان حسناجون♥️😘 مامان حسناجون♥️😘 روزهای ابتدایی تولد