نمیدونم بخاطذ پریود ک شدمه دوتا پام خیلی درد میکنه حالت بی قراری داره استخواناش میخواد بترکه کمردرد دارم خوابمم نمیبره پریود میسم خوابم بهم میریره

کمبود ویتامین دی برا من این مشکل پیش اومد توی پریودیم در حدی ک جیغ میکشیدم از شدت درد (من بخاطر عملم کمبود شدید ویتامین دی داشتم) ی امپول ویتامین دی رفتم زدم اوکی شدم

منم پریود شدنی همینجوری پا درد میگیرم
گرم نگه دار پاهات رو بهتر میشی

آره مال پریودیه
پاهاتون با روغن زیتون یا کرچک یا سیاهدونه ماساژ بده و با حوله گرم شده گرمشون بگیر
دمنوش های گرم بخور مثل دمنوش زیره سبز یا چای هل(هل سبز) خیلی عالی جواب میده

منم پاهام ضعف میره و درد میگیره خیلی بده

حالا من مسکن میخورم همش دوست دارم بخوابم ولی خب بچه هانمیذارن مجبورم بلندبشم🤣

اره خیلی بده منم پادرد دارم موقع پریود