صبحونه رژیمی خوشمزه من🤤🥹

تا حالا این ترکیبو نخوردم

این ترکیب رو امتحان کنی دیگه صبحانه چیز دیگه ای‌نمیتوخی بخوری: نون تست پروتئین+کره بادوم زمینی بدون شکر+عسل یا موز+ کنجد+لته تلخ

عزیزم بهتره نون هم‌نون تست پروتيین بگیری، خیلی بهتر از این تست های معمولیه که با ارد سفید درست میشه

شمام فستینگی ؟ چند کیلو کم کردی؟
من فقط یک تیکه کوچیک پنیر با یک کف دست نون سنگک خوردم

اگه فقط همین یه تیکه باشه رژیمی حساب میاد دیگه نه زیادتر😂😂

چه جالب منم کلا رژیمی میخورم ولی این به ذهنم نرسیده بود

موز عسل و دارچین؟ درسته؟

نوش جان

نوش.اون نارنجیا زرچوبه اس؟