خانمایی که زایمان کردین دکتر بهتون گفته چه غذا و میوه هایی و نخورین؟؟ برای نفخ شیر ؟؟ و اینکه کی شیرتون اومد ؟ روز زایمان ؟ یا دیرتر؟

عزیزم فقط حبوبات و کرفس ترش هم نبایدبخوری.من یکسال رعایت کردم ولی دخترم همیشه نفخ شدیدداشت

من بچمو بردم دکتر گفت همه چی بخور اگه پیش خودت بگی اگه این لیوان آب رو بخورم بچه دل درد میشه واقعا میشه
فقط استرس نداشته باش و آروم باش

راستش من اینجوری رعایت نکردم فقط سه چهار روز اول شیر و لبنیات نخوردم
تا پانزده روز بعد هر وعده چهارزیره(((مخلوط زیره سیاه و زیره سبز و بادیون و تخم شوید رو آسیاب میکنیم )))می‌خوردم یه قاشق
بعدشم ک دیگ هیچی همین

لبنیات حبوبات. کلا چیزهای سردنخور.سبزیجات.پرتقال نفخ داره.من حنی آب خوردنم مامانم میجوشوندبرا م حنک میشدمیخوردمش میگف همین ابم بادداره