خانومای عزیزم که زایمان کردین چه غذا یا کلا چه چیزایی میخورین هم خودتون جون بگیرین هم شیرتون زیاد بشه

ابگوشت بدون حبوبات،قطره شیر افزا و چیزای مقوی مثل کاچی ولی در حد اعتدال استفاده کن ک بچت گرمی نزنه ،

فعلا مشکل اصلیم برطرف کردن یبوسته😁
این حل شه دیگه تازه به کیفیت شیرم‌میتونم فکر کنم

کاچی-شیر و عسل -سمنو-آبگوشت -غذاهایی مثل نیمرو و …

آبگوشت بدون نخود و لوبیا، حلیم گندم، قطره شیر افزا، ماهی، مرغ اینا رو میخوردم
تا ۴۰ روز برای کولیکش رعایت کردم بعد کم کم شروع کردم همه چی خوردن😅

اگه گرمی خوردی یه مقدارم سردی کنارش بخور خنثی شه

من ابگوشت میخوردم بیشتر که جون بگیرم
کاچی هم صبحونه میخوردم.
اما همینا کاردستم داد بخاطر چربیش سنگ صفرام بااینکه کوچیک بود خودشو نشون داد برام داستان شد😬

چیزای خیلی گرم و چرب نخور. اینکه میگن از شیر منتقل نمیشه الکیه. من گرمی جات مثلا کاچی زیاد خوردم گردن بچم تموم عرق جوش شده بود
چیزای نفاخ و شیر نمیخوردم.

صبح ها کاچی با روغن زرد زیاد
ظهرها آبگوشت
شباهم یک غذای دیگه هرچی دلم میخواست 😄

من اینجا بهم میگن. وقتی زایمان کردی همه چی بخور ک بچه عادت کنه اذیت نکنه