مامانا برای بعد زایمان چیکار باید کرد و چه چیزایی بخوریم که بدنمون جون بگیره؟ هم قوت داشته باشه هم شیر رو زیاد کنه

کاچی وروغن حیوانی تخم مرغ محلی وخرما

کاچی
شیره

کاچی .آب گوشت

بعد زایمان شنیدم کاپوچینو بخورید عالیه

فرنی ببر خرما کمپوت آناناس و انجیر
من خالم برام برشتوک هن اورد

فقط می‌دونم اولین چیزی که بعد از زایمان میخوری حتما خرما باشه

شیر و خرما زیاد بخور برا شیرت خوبه

😍اخ جووون هفته های اخررر؟ چطوره؟