رفتم خرید مجبور شدم بار سنگین برداشتم هر دستم حدود 2.5 کیلو بود خیلی خطرناکه؟؟

زایمان فرزند حاملگی

اگه جفت پایین واین چیزا نداشته باشی مشکلی نداره

دو کیلو نیم منظورت
اینک چیزی نیس😂😂😂😂😂

ن من خریدخودم بایدبرم کسی نیس خریدرفتنی هم باز۵ یا۶کیلوخریدام میشه ازهفته۱۸تااالانم طول سرویکسم یه عدده طبیعی بعضی وقتامجبوریم یه چیزایی بلندکنیم نترس

من۱۰کیلوبلندکردم

حالا که بر داشتی نه هیچی نمیشه دیگ برندار😁

نه خوبه

سعی کن اصلا چیز سنگین بلند نکنی

جفتت پایینه یا سرکلاژی یا سرویکس پایین نباشه نه