خانم ها چی می خورید شیر زیاد بشه ؟؟

ماهی
آب ماش

شیر برنج، دلستر، آب هویج

یه فرنی زیره دوست مادرشوهرم بهم یاد داد برا من خوب جواب داده، تقریبا روزی یه پیاله میخورم شیرم بیشتر شده

دو سه روز اول طبیعیه کم باشه شیر.
اما بعد زیاد میشه. شربت شیرافزا و اب هویج هم خیلی خوبه

چای خیلی جوابه

پودر گالاکتومیل

خرما و مایعات و شیره انگور ....