خانمایی که زایمان طبیعی داشتن قبل رفتن بیمارستان غذا وچیزی بخورم یا ناشتا باید برم

ناشتا نباش ضعف می‌کنی
شام سوپ با گوشت درست کن قشنگ میکسش کن و بخور ،میتونی ام میکس نکنی چون شکمت کار کنه میگن میکس بهتره
برا تو زایشگاه هم همینطوری درست کنی ببری خوبه ضعف کنی میخوری جون میگیری
صبحانه هم ی چیز سبک و مقوی بخور

بخور ولی کم چون میگن اگه خیلی شکمت پر باشه شاید موقع زور زدن دستشویی کنی

من صبح دردم گرفت صبحانه نخورده بودم . اونجا فشارم افتاده بود. خوب نیست یه جیزی بخور حتما

دیگه خرما و مغزیجات هم ک برا تو زایشگاه باید برداری
کمپوت آناناس و گلابی اگ داری بردار
انجیر خشک هم اگ ببری خیلی خوبه اونجا با آب نم کن مثلا ی لیوان انجیر خیس شده رو یک جا بخور ک شکمت سفت نباشه اذیت بشی
آب عسل هم درست کن ببر

اتفاقاً اگه بتونی یه چیزی بخوری خیلی بهتره جون داشته باشی

نه بابا سزارین که نیستی ناشتا باشی
ولی غذای مقوی کم حجم بخور که دستشویی ت نگیره خیلی ، کباب برگ یا مثلاً گوشت شیشه ای بخور ، مغذیجات هم ببر با خودت و خرما که ضعف نکنی
برا بعد زایمان هم که آبمیوه و کلا مایعات فراوان باید بخوری که ادرار کنی

به من گفته از این هفته شب ها غذای سبک بخور.
یه موقع درد میگیره معدت نباید سنگین باشه

شما هم طبیعی زایمان میکنید چندم

غذا بخور
جون داشته باشی زور بزنی😁🤕

والا یهویی دردت میگیره نمیدونی کی هست ک غذابخوری نخوری