۱ پاسخ

نخوووووووور
میخای لاغر شی صبح ناشتا دانه چیا بخور
غذاتو خصوصا نون و برنج و ماکارونیتو نصف کن
همینطوری بلاخره من بعد از ۴ ماه استپ وزنی کم کردم

سوال های مرتبط