مقابله با اضطراب اجتماعی( خجالت کشیدن)
پارت دوم

کودک باید احساسات خودش رو بشناسه
حتما بعدا براتون تاپیک میذارم
باید بدونه که چه حسی داره، و کم کم می‌فهمه که دیگران هم چه حسی دارن
یکی از این حس ها حس خجالت هست
وقتی کودکتون با احساساتش آشنا باشه راحت به شما میگه من خجالت میکشم
اصلا انکار نکنید
نگید خجالت نداره که و ...
یا نگید جلو بقیه دختر من خجالتیه
یا حتی اگه بقیه گفتن جلوش بگید نه اتفاقا کافیه یکم باهاتون آشنا شه

از تجربیات مشابه کودکی خودتون بگید
بچه ها خیلی از شنیدن خاطرات کودکی شما لذت میبرن
بگید که مثلا منم که بچه بودم این احساس رو داشتم و خجالت می‌کشیدم یا اینکه الان من هم وقتی وارد یه جمع تازه میشیم یکم خجالت میکشم ولی سعی میکنم لبخند بزنم و برای خودم دوست پیدا کنم تا توی جمع راحت شم
بگید باید تو جمع خوش بگذره بهمون، پس باید سعی کنیم که زودتر از حس خجالت راحت شیم
تو مهمونی ها حتما حواستون باشه که کامل از بچه پذیرایی شه و نظرش رو بپرسید که چایی میخوری و ...
حتما قصه هایی بگید که یک نقش اصلی خجالت میکشه و بعد با تکنیک‌هایی که بهش معرفی میکنید( لبخند زدن، تعریف از ظاهر دیگران و ...) دوست پیدا کرده و دیگه بجای احساس خجالت احساس شادی پیدا کرده

سلام عزیزم
بچه من اصلا خجالتی نیست و اتفاقاً خیلی هم بچه راحته
ولی متأسفانه به شدت از جمع فراریه
جوری که حاضر نشد تولدش رو تو مهد بگیرم و حتی توی تولد دوستش که توی مهد بود جوری گریه کرده بود که نگم
یکی از خاطرات دوران مدرسه م که یه دوست این مدلی داشتم واسش تعریف کردم ولی ذره ای اثر نکرد
اینقدر حالم بده که خدا می‌دونه
۲۳جلسه مشاوره بردم
مدیر مهدش روانشناس کودکه
ولی ذره ای از حساس بودن بچم کم نشده
ببخشید زیاد توضیح دادم دلم خیلی پره🥺

مرسی عزیزم

دمت گرم

👏👏👏عالی بود

ممنون گلم

عالی بود 👏

خیلی ممنون 😘

سلام ممنون