پارت اول
خلاصه ای از استرس و اضطراب کودکان

در رابطه با اضطراب اجتماعی:👇🏻👇🏻👇🏻
وقتی بچه سختشه در جمع قرار بگیره
مهمترین چیز الگوگیری هست
حتما خودتون در جمع ها شرکت کنید، بگو بخند کنید، و اون رفتاری ک دوست دارید فرزندتون داشته باشه رو انجام بدین

مجبورش نکنید سلام کنه، مثلا موقع ورود قبلش بگید اگه دوست داشتی میتونی سلام کنی، چون سلام کردن یک رفتار خوب هست

رو اخلاقیات بد اجتماعیش تمرکز نکنید، برعکس روی اخلاقیات مثبتش تمرکز کنید و مثلا اگه سلام کرد یا تو جمع حرف زد بعذا بهش بگی دیدم سلام کردی، خیلی خوشم اومد، رفتار خوبی بود، دوست داشتم و ...

بهش یاد بدید چجوری دوست پیدا کنه، کتابهایی در این رابطه براش بخونید، مثلا کودک باید بدونه که برای اینکه با کسی ارتباط. بگیره باید بهش لبخند بزنه، سلام کنه یا اسمش رو بپرسه، یا مثلا بگه چه لباس قشنگی داری و ... اینارو باید به کودک آموزش بدید با هم دیگه در موردش حرف بزنید، و با عروسک هاش بازی کنید که مثلا تو پارک یا تو مهمونی ان و قراره دوست شن

بهش یاد بدید چه رفتارهایی باعث ناراحت شدن دیگران میشه( مثلا استفاده از لوازمشون بدون اجازه و ...)

اصلا کودک رو برای رفتارهای اجتماعی اشتباهش سرزنش نکنید ؛, مثلا نگید دیدی فلانی چه بچه خوبی بود سلام داد یا سلام نکردی کار بدی کردی و ...،. فقط رو ویژگی های مثبتش تمرکز کنید این معجزه می‌کنه مثلا بگید دیدم بهش لبخند زدی برای شروع عالی بود و ...

۵ پاسخ

دقیقاااا.از چن سالگی فرزندتونو کلاس زبان گذاشتین

دقیقا درسته
فقط من یه مشکلی دارم مثلا میریم مهمونی طرف دستش دراز میکنه به رها میگه یالله دست بده 🤝 رها هم خوب خودش جمع میکنه پشتم اونام میگن وا چرا اینجوری کرد وهزار تا....

عالی مثل همیشه

ایوللللل

ایول👌👌👌

مقالات مرتبط

رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
رفتار با کودک حساس
رفتار با کودک حساس و زود رنج | راهکارهای تربیتی کودک حساس

سوال های مرتبط

مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
فرزندپروری
تربیت کودک

بعضی از مهمونی هایی که میریم تو دلم واقعا از رفتار مامانا با بچه هاشون غمگین میشم
رومم نمیشه چیزی بگم
وقتی مهمون میاد براتون یا می‌رید مهمونی و خب اونا به بچه توجه میکنند و میگن سلام عزیزم و فلان، هی بچه رو عصبی نکنید که سلام کن، چقد بی ادبی ، با توان
سلام کرده، شما نشنیدن و ...
اصلا اصلا این رفتار رو نکنین که بچه از جمع گریز میشه
فقط با لبخند به بچتون نگاه کنید و فقط توضیح بدید که اجازه بدید بچم یکم باهاتون آشنا شه و تمام
و اینکه تو جمع هی سر بچتون داد نزنید!! اونم شخصیت داره برا خودش، با این کارتون اعتماد بنفسشو نابود میکنید
فقط ببریدش یه گوشه و قوانینی که از قبل براش مشخص کرده بودین برای تو جمع و مهمونی رو یادآوری کنید
تو جمع فقط از خوبی هاش بگید، نقطه ضعفاشو نگید!!!و اجازه هم ندید هیچ کس بد بچتونو بگه
مثلا دیروز خونه خالم بودم، خالم و دخترخالم در مورد پسردهترخالم انقد گفتن آره این انقد بچه بدیه، فحش میده، مارو میزنه، مهد نمیره!!!
لطفا احترام بچتون رو از هر کسی تو جمع بیشتر نگه دارین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
مقابله با اضطراب اجتماعی( خجالت کشیدن)
پارت دوم

کودک باید احساسات خودش رو بشناسه
حتما بعدا براتون تاپیک میذارم
باید بدونه که چه حسی داره، و کم کم می‌فهمه که دیگران هم چه حسی دارن
یکی از این حس ها حس خجالت هست
وقتی کودکتون با احساساتش آشنا باشه راحت به شما میگه من خجالت میکشم
اصلا انکار نکنید
نگید خجالت نداره که و ...
یا نگید جلو بقیه دختر من خجالتیه
یا حتی اگه بقیه گفتن جلوش بگید نه اتفاقا کافیه یکم باهاتون آشنا شه

از تجربیات مشابه کودکی خودتون بگید
بچه ها خیلی از شنیدن خاطرات کودکی شما لذت میبرن
بگید که مثلا منم که بچه بودم این احساس رو داشتم و خجالت می‌کشیدم یا اینکه الان من هم وقتی وارد یه جمع تازه میشیم یکم خجالت میکشم ولی سعی میکنم لبخند بزنم و برای خودم دوست پیدا کنم تا توی جمع راحت شم
بگید باید تو جمع خوش بگذره بهمون، پس باید سعی کنیم که زودتر از حس خجالت راحت شیم
تو مهمونی ها حتما حواستون باشه که کامل از بچه پذیرایی شه و نظرش رو بپرسید که چایی میخوری و ...
حتما قصه هایی بگید که یک نقش اصلی خجالت میکشه و بعد با تکنیک‌هایی که بهش معرفی میکنید( لبخند زدن، تعریف از ظاهر دیگران و ...) دوست پیدا کرده و دیگه بجای احساس خجالت احساس شادی پیدا کرده
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
برگرفته از کتاب مادر یک دقیقه:

فک کنید که در بچگی چه زمانی بهترین رفتار رو داشتید؟؟
قطعا زمانی که حس خوبی نسبت به خودتون داشتید
پس این کتاب میگه باید تا جای ممکن کمک کنیم بچه هامون حس خوبی نسبت به خودشون داشته باشند تا در نتیجه بهترین رفتار ازشون سر بزنه
این کتاب از سه راز مهم حرف میزنه
اهداف یک دقیقه ای
تشویق یک دقیقه ای
تنبیه یک دقیقه ای

در قسمت تحسین یک دقیقه ای میگه بچه رو زیر نظر داشته باشید و در حین انجام کار خوب مچش رو بگیرید( اکثرا ما در حین کار بد فقط اینکار رو میکنیم) میگه بلافاصله برید پیشش دست بذارید رو شونش و بهش زل بزنید و با لبخند بگید که دیدم فلان کار رو انجام دادی( کامل کار رو توضیح بدید)
حالا احساس خودتون رو بگید( واقعا این کار بهم حس خوبی داد؛ خوشحالم کرد، افتخار کردم و ...) چند ثانیه سکوت و فقط ب چشماش نگاه کنید تا عمق احساس بینتون جاری شه و سپس در آغوش بگیریدش😍
غافلگیری و توجه به کار مثبت بچه ها باعث میشه بیشتر تلاش کنند که کار خوب انجام بدن ولی برعکس توجه فقط به کار منفی باعث لجبازی و کاهش اعتماد ب نفسشون میشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
پرتوقعی در کودکان

بدترین رفتاری که مانع حس خوشبختی میشه هر چقدر هم خوشبخت باشی، رفتاری که فقط مجبورت می‌کنه نداشته هاتو ببینی، رفتاری که هیچ وقت حس تشکر و سپاسگزاری نداری، چون فک میکنی هر چی داری حقت بوده و وظیفه دیگران

والدین امروزه تمام تلاششان رو میکنن که آب تو دل بچه ها تکون نخوره
تمام خودشون رو میذارن رو بچه ها، هر چی بخوان رو سریع و بی برنامه تهیه میکنن و ...
برعکس فرزندان با این شرایط اغلب ب مریضی پرتوقعی دچار میشن
مریضی ای که هیچ وقت نمی‌ذاره در آینده از زندگیشون لذت ببرن

نشونه های پرتوقعی در کودک بالای چهار سال👇🏻👇🏻👇🏻

از خرید شما هیجان زده نمیشه و خیلی بی تفاوت رفتار می‌کنه
موقع حرف زدن شما تو جمع با دیگران مدام میاد میگه بسه دیگه بیاین با من بازی کنین
موقع تلفن حرف زدن محبورتون می‌کنه گوشی رو قطع کنین
زمانی که کودک میگه من این غذا رو نمی‌خوام( شاید کلا ذائقش نپسنده منظورم این نیست))
زمانی که کودک کارهاشون انجام نمیده و میگه تو باید برای من انجام بدی
و...

با دیدن این نشونه ها به فکر شید که با مریضی مسموم پرتوقعی آگاهانه مبارزه کنید تا فرزندتون رو نجات بدید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سام مامان سام ۵ سالگی
سلام بچه ها پسرم سام ۵ سالشه .به خاطر کلاس موسیقی که میره کلا با من خیلی درگیره یه جا نمیشینه که کامل یاد بگیره منم داد و بیداد میکنم به من میگه موسیقی رو دوست ندارم تو هم داد میزنی.میبرمش پارک روابط اجتماعیش خیلی قویه با بچه های دیگه خیلی زود دوست میشه و بازی میکنه.ولی اگه بچه ای به سمتش میره یا سرش داد میزنه دستاشو میزاره تو گوشش قائم میشه نمیدونم چیکار کنم اصلا دعوا و داد و بیداد رو دوست نداره بهش هم عکس‌ العمل نشون میده
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سوگل مامان سوگل ۵ سالگی
#بازی_با_توپ

خب بیاین این بازی رو با بچه هاتون بازی کنید قطعا خوشحال میشن😍
یه مکعب درست کنید یا از جعبه هم میتونین استفاده کنید. دو طرف رو. دلخواه خودتون بچسبونید دو طرف دیگه هم فرزندتون . دوتای دیگه هم خالی بزارید.
مکعب رو یه بار کودک تون بندازه اگر رنگ خودش بود بپره جلو و توپ رو پرت کنه تو سبد

یه بارم شما بندازید اگر رنگ خودتون بود بپرید جلو
همینو ادامه بدید تا آخر
پ. ن: ایده از مامان ریحانه😍
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
چیکار کنیم که از لجبازی بچه جلوگیری کنیم؟

لجباز شدن بچه ها علت های مختلفی داره
باید اول ریشه رو بشناسیم
کمبود توجه: مهمترین عامله، بچه اگه کمبود توجه داشته باشه بهترین سلاحش برای جلب توجه لجبازیه، براش فرقی ندارد توجه مثبت یا منفی فقط میخواد دیده شه
عامل بعدی شکل گیری حس استقلال طلبی هست، اصلا هدف لجبازی نیست ولی بچه دوست داره خودش تصمیم گیری کنه پس بهتره بهش حق انتخاب بدین
بچه ها نمی‌فهمن که الان تصمیم بزرگی برای زندگیشون گرفتن یا کوچیک، پس شما به عنوان یه والد آگاه سعی کنید تصمیمات کوچیک رو بذارید خودشون بگیرن که حس استقلالشون کامل شه
بهتره مثلا موقع حاضر شدن بگید به نظرت کدوم قشنگتره؟ اینو انتخاب میکنی یا اونو؟؟

عامل بعدی زیاد نه شنیدن هست، سعی کنید زیاد از نه استفاده نکنید و فقط و فقط برای موارد خیلی مهم استفاده کنید
سعی کنید تو یه سری چیزها سخت نگیرید و استفاده از نه رو تا حد امکان محدود کنید

عامل بعدی اقتدار شما هست، فقط و فقط وقتی بگید نه که واقعا نظرتون نه هست، نه اینکه با کمی بدقلقی بچه نه تبدیل به آره شه
اگه اعصاب مقابله با سرسختی کودک در برابر نه شنیدن رو ندارید و قراره تسلیم شید پس از همون اول بگید بله تا اقتدارتون آسیب نبینه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان یسنای مامان مامان یسنای مامان ۵ سالگی
ی خواهر دارم بی‌شعور عالمه..... جلو دخترم در اومده میگه تو دهنت دهنیه و این چرت و پرتا... بعد یسنا هم یاد گرفته... مثلا از لیوانی ک من قبلش خورده باشم نمیخوره یا مثلا دارم بهش غذا میدم مثلا نخود فرنگیشو نمیخوره برداشتم خودم خوردم گریه و داد و قال و این دهنیه توعه.... در صورتی ک از باباشو میخوره ولی منو..... 💔خیلی دلم شکسته.... میدونم هنوز کوچولوعه و درکی نداره از اینک چی میگه... ولی میترسم بزرگ شد بدتر از اینا رفتار کنه..... چکار کنم؟
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
فرزندپروری
تربیت کودک

دوستان گلم دیدم گاها بعضی از دوستان از نداشتن دانش کافی در حیطه تربیت کودک نگرانن
یه چیزی بگم بهتون
بهترین بهترین بهترین روش تربیت بچه ها الگوی خوبی بودن هست
فک کنم اکثر ما باید ب جای کودکانمون خودمون رو تربیت کنیم
بدونید تک تک رفتارهای شما میشه الگو تو ضمیر ناخودآگاه شون
و در بزرگسالی مغز ترجیح میده بجای فکر کردن و تصمیم گیری از الگوهای از پیش ساخته شده استفاده کنه
هر جوری که دوست دارین بچتون تو آینده بشه خودتون الان رفتار کنید
و خب مشخصه که دخترها اکثرا از مادرها الگو میگیرن و پسرها از پدرها
سعی کنید مهر و محبت رو تو خونه جاری کنید
و به همسرتون بگید با شما و با بچه ها با احترام رفتار کنه
حالا علتش رو تو کامنت میگم، لایک کنید بالا بمونه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سام🌞 مامان سام🌞 ۵ سالگی
مامانا چرا سام خاطرات بد یا دعواهایی که باهاش کردیم از مدتها قبل شاید دوسال پبش تاالان تو ذهنشه وجدید از ناراحتی رو زبون میارشون و یاداوری میشه براش که مثلا بخاطر فلان چیز منو دعوا کردی یا مثلا پای دایی شکسته بود وخاله گریه میکرد و...
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کشمش (نازنین)🤭 مامان کشمش (نازنین)🤭 ۵ سالگی
یه سوال میخوام راجع بهش خوب فکر کنید
تا الان چقدر اجازه دادین بچه ها با پیامد اشتباهشون مواجه بشن



توی این سالها وقتیکه بچه ها یک تصمیم اشتباهی میگیرن منظورم از بچه ها بچه های مقطع متوسطه اوله یا همون راهنمایی
وقتیکه ازشون میپرسم مامان و بابا در جریانند میگن نه و دوست ندازند پدر و مادر بدونند که اونها دست به انتخاب اشتباه زدند
وقتیکه بررسی میکنم میبینم ما به عنوان بابا مامان نه همدلی با انتخاب اشتباهش داریم نه اجازه میدیم مسولیت اشتباهش رو بپذیره نه اجازه میدیم جبرانش کنه و چون این اجازه ها رو بهش نمیدیم و خودمون باید جبرانش کنیم یک خشم شدیدی رو متوجه کودک یا نوجوان میکنیم
نظر شما چیه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
فرزندپروری
تربیت کودک

نظرتون راجع به برنده و بازنده شدن بچه ها چیه؟؟؟
خب جونم براتون بگه که ما بعضی اوقات بازی های بی برنده داریم
و میگم تو این بازی یک برنده نداریم
هر کسی که بتونه تمام این کار را تا آخر انجام بده برندس و زمان مهم نیست که کسی اول انجام بده یا آخر
به دخترم توضیح میدم که مهم برنده شدن نیست، مهم اینه که از بازی لذت ببریم
در سایر موارد بازی های برد و باخت هم ک انجام میدیم هشتاد درصد اجازه میدم اون برنده شه و وقتی من بازنده میشم با لبخند بهش تبریک میگم و میگم خیلی خوب تلاش کردی، منم می‌خوام بیشتر تلاش کنم، احساس برنده شدن برای تقویت اعتماد به نفسشون خیلی خوبه
موقعی هم که برنده میشم بازم بهش لبخند میزنم و بهش میگم خیلی خوب تلاش کردی و واقعا بازیه خوبی بود
خیلی خوش گذشت

خلاصه که حواستون باشه تعادل رو رعایت کنید تو این موارد❤️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان S💗S مامان S💗S ۴ سالگی
ماما میگم دوست ندارم دخترم بد ذات باشه اما دوست دارم دانا باشه ، خیلی چند روز پیش ناراحت شدم دوستم زنگ زد دخترش با دخترم مثلا تلفنی حرف بزنن دخترش یه جوریایی دخترم رو بازی داد
دخترم گفت فلان چیز رو داری اون گفت اره این گفت چه رنگی اونم گفت فلان رنگ بعد ک دخترم خواست از مال خودش تعریف کرد اون شروع کرد مسخره بازی و خودشو به کری، دراوردن، دلم بد جوری برا دخترم سوخت هی صداش میکرد نگو اون داره از حسادت خودش کاری میکنه این بحث و تموم کنه منم گرفتم قطعش کردم از اونجایی خیلی میسوزم که اون بچه ۱ سال از بچم کوچیک تره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان باران مامان باران ۵ سالگی
سلام،دختر من میره مهد،
اما وقتایی و آهنگ میزارن و بدو بدو دارن یا مثلا دوتا بچه دعوا کن و جیغ جیغ کنن،این گریه میکنه و جیغ هایی از سر وحشت میکشه،از بچگی اینطوری بود،الان تو مهد میبینم فقط بچه من اینطوریه،انگار شلوغی و و تعداد بچه ها با صدای زیاد اذیتش میکنه، مثلا نوبت نقاشی،یا بازی آرومتر خوبه،حالا چه دکتری ببرمش؟؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
پارت دوم

تجربه خود من
رزا به شدت تو کلاس ها کم حرف بود
و نمیتونین از حقش دفاع کنه

یه روز تو کلاس ژیمناستیک، من شنیدم که مربی گفت همه این حرکت رو زدن؟ و رزا بلند گفت نه من نرفتم؛
( رزا کلا بچه خجالتی ای هست، ژنتیکیه من خودمم بچگی خجالتی بودم)
من بعد از. کلاس این رفتار رو بزرگ کردم و گفتم واقعا خیلی عالی بوده
به پدرش هم شب گفتم و اونم تشویقش کرد

از اون جلسه به بعد رزا انقد سر کلاس حرف میزنه که مغز مربی رو میخوره😅
همش نظر میده
و من واقعا خوشحالم که کمکش کردم

باید قبول کنیم که یک سری اخلاقیات ذاتی هستن مثلا دختر دوم من بسیار اجتماعی هست و قطعا نیازی نداره من اصلا کمکش کنم
ولی من چون خودم بچه خجالتی ای بودم و قبل رفتن ب مهمانی همش استرس داشتم الان رزا رو بهتر درک میکنم
اگه بچتون از جمع استرس میگیره حتما بهش کمک کنید چون با کمی کمک خوب میشه

رزا قبلا از مهمونی رفتن و مهمون اومدن خونمون بدش میومد!
ولی الان دیگه انقد که از آداب اجتماعی براش گفتم و با عروسک اش شبیه سازی کردیم مهمونی هارو و همچنین سعی کردم تو جمع بهش توجه کنم نه اینکه رهاش کنم
الان مدام با من چونه میزنه که چرا مهمون دعوت نمیکنی!!
مشاهده ۳ پاسخ