خانما من۸روزه سزارین شدم بنظرتون میتونم شیرباخرمابخورم براشیرم چون کمه

ماهی و بادمجون اینا خیلی خوبن برای شیر مخصوصا ماهی بخور شیرت زیاد میشه

شیر نفخ میاره نخوری بهتره ،بجاش ابگوشت و کاهو چای خرما بخور ،آبگوشت واسه زیاد شدن شیر عالیه

سوپ بخور یا آبگوشت یه چیز گرم و آبدار

شیر با دارچین یا زنجبیل مزه دار کن
شیر خالی نخور که سرده و نفخ داره
و اینکه شیر‌خیلی برای شیردهی عالیه
میتونی بلال هم بگیری با آب و نصف لیوان شیر بجوشونی بخوری شیر افزا هست

اره بخور خرما خیلی خوبه