سردرد میگرن دارم نمیتونم قرص بخورم تو اقدامم چکنم دارم دیوونهه میشم از درد

خيلى كارت اشتباهه دختر
منم خودم درگيرم با ميگرن
اتفاقا اون درد زياد باعث بالارفتن تنش ميشه تو بدنت، كورتيزولت بالا ميره، بدنت ميره تو حالت دفاعى كل سيستم بدنت بهم ميريزه
تو حمله هاى ميگرن وقتى درد تازه داره بروز ميكنه بايد مسكن بخورى و شروع كنى مراقبت هاشو، چون درد هرچى قويتر بشه مسكن هم قوي تره و ضررش بيشتره

پاتو بزار تو اب گرم خون از مغز به بدنت جریان پیدا کنه

مسکن ساده بخور چشمات ببند تو تاریکی بخاب
در اقدام ضرر نداره مسکن ساده خوب نشدی دوباره بخور

من برای میگرنم قرص آکسار یا همون اسپرین بچه میخورم وجواب میده قبل انتقالم از دکتر پرسیدم گفت اشکال نداره بخور

تو یه مشما اب سرد بریز بزار رو چشمات پنج ده دقیقه بمونه سردردت بهتر میشه، تو اقدام قرص هم بخوری چیزی نمیشه

کمپرس سرد بذار پشت گردنت،آب زیاد بخور و سعی کن بخوابی

کیسه آب گرم بزار پشت گردنت چشماتم ببند جاتم تاریک کن و سکوت کامل و آب ولرم بخور

مشکلی نداره استامینوفن ساده بخور

اشکالی نداره که بخور