میشه راهنماییم کنید که فولیک اسید و ویتامین دی و منیزیم رو چه زمانی باید بخورم؟
شیر هم شب بخورم بهتره یا صبح؟

ویتامین دی شب قبل خواب باعث بی خوابی میشه بعد از صبحانه یا ناهار بخور

شیر صبحححح شب تهوع میگیری

دوستان‌کرم ضدترک‌بارداری چی خیلی خیلی خوبه که صد درصد جواب بده به جز موستلا

منیزیم و نخور عزیزم
اخه کدوم دکتری هفته ۵ منیزیم میده؟ اصلا نخور فقط ویتامین دی و فولیک
قدیمی ها میگن اصلا اوایل بارداری منیزیم خووب نیست

ویتامین dبعداز غذا
فولیک اسید شبی یکی

عزیزم من فولیک اسید صبح میخورم ویتامین دی شب.شیرم شب قبل از خواب

ویتامین دی ناهار وسط غذا بخور
فولیک اسید شب ها موقع خواب بخور
شیر رو من صبح ها با خرما میخورم