من قبل بارداریم ۵۰ کیلو بودم الان ۴۸🫤خب چه کنم الان این وزن بره بالا نمیره 😅یعنی الان بچه هم وزن نگرفته که من هیچی اضافه نکردم🥺

من 6کیلو کم کردم تازه یکیش برگشته نگران نباش

وزن بچه ربطی ب وزن خودت نداره

دوکیلو فقط کم کردی
من ک ۷ کیلو کم کردم چی بگم😐

خوش بحالت

نگران نباش منم ۷ کیلو کم کردم اوایل
بعدش اشتهام و اینا اوکی شد

خوش به حالت من که ۱۲کیلو اضافه کردم

من 75بودم شدم 69بااین که وزن الان بچه مهم نیست ولی وزنش خوب بود

بادام بخور . حلیم بخور . چیزایی ک بیشتر به بچه وزن میده تا خودت. لبنیات میوه سیب

عزیزم وزن خودت الان ربطی به بچه نداره من خودم چند کیلو اضاف کرد دکتر چیزم گفت نباید اضاف کنی خودت چاق میشی ن بچه سعی کن چیزای خوب که به بچه وزن میده بخوری مثل مغزیجات پرتئین مثل حبوبات هفته دوبار بخور حتما موزم میگند خوبه سبزیجات همینجور تا بچه وزن بگیره

عزیزم مغازه ها اصفهان بازن؟

خوشبحالت من وزن خودم میره بالا🥺

عزیزم اوایل بارداری همینه منم اولش ۲ کیلو کم کردم بعدش به خوردن افتادم
پروتین تخم مرغ اب پز
بخور

اولشه
از ۲۰ هفته کم کم وزنت می‌ره بالا اصلا نگران نباش