سلام خانماا من خیلی میترسم بخاطر زایمان دلم میخواد طبیعی زایمان کنم ولی میترسم چکار کنم ؟

ترس و استرس رو هممون داریم ولی هرچی بیشتر مطالعه کنی و اگاهیت رو ببری بالا ترست کمتر میشه

منم از هردوتا شدید میترسم ولی ترجیح میدم طبیعی زایمان کنم ، چون اصلا آدمی نیستم که بعد از سزارین تو بیمارستان تا وقتی خودم پامیشم بتونم بخوابم یکی بیاد سینمو بذاره دهن بچه و زیرمو تمیز کنه🤦🏻‍♀️

دکترت حتما بهت کمک میکنه نردیک زایمان از معاینه تحریکی تا شیاف گل مغربی و دم کرده هایی که باید بخوری و ورزش و پیاده روی و کلی قلق های دیگ که زایمان و برات راحت میکنه از ی طرفم ک گفتم درد اصلی برای اون آخراشه اون جا میتونی اپیدورال بگیری که دردت و کم‌میکنه ،

از خدا بخواه هرچی خیره اتقاق بیوفته من عاشق طبیعی بودم و نشد طبیعی درد اصلیش برای وقتیه که میری فاز فعال زایمان ، قبلش دردت میگیره ول میکنه میگیره ول میکنه تا دهانه رحم فول بشه تا میتونی اطلاعات زایمانتو ببر بالا تا از هیچی حین زایمان نترسی من از لک ساده میترسیدم 🫠😐 الان فهمیدم اون لک نشونه خوبی بود برای شروع زایمانم

وا دیونه ای میترسی بترسی بدتر میشی ک نترس من دوبار طبیعی زایمان کردم سز ک بدتره خون بیشتر از دست میدی شکمت پاره میشه بعد اونم تا ۱۵ روز بخیه داری اون ک بدتره طبیعی اگ ورزش کنی هیچی نیس زود میاد

خیلی مونده ب زایمانت از الان استرس ننداز ب خودت خدا بزرگه خلاصه میخوای ب دنیا بیاریش

ترس نداره عزیزم فقط آرام باش بعدش فک کن ی پریود خیلی درد آور پیش رو داری بعد اون خدا یک نی نی خوشگل بهت میده جیغ هم نزن چون باعث ورم میشه

بی حسی یا مسکن بگیر ماماهمراهم داشته باشی میگذره

وایی دقیقا منم استرس اینو میکشم موندم چیکار کنم