برای پیاده روی بارداری به نظرتون برم باشگاه ثبت نام کنم فقط تردمیل استفاده کنم؟ اخه بیرون نمیشه رفت یا سرده یا الوده ست

Question

مامان کوکی هفته بیست‌ونهم بارداری

۲ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان نیل🩷 هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 1 · 2026-01-17T15:26:18Z

من تو خونه آهنگ میزارم بیست دقیقه تا نیم ساعت راه میرم با دستام نرمش میکنم

مامان آیهان هفته سی‌ام بارداری · Answer 2 · 2026-01-17T15:24:11Z

یه وقت از روی تردمیل میفتی خیلی ریسک داره خطر داره

مامان عشقولیا😎 هفته بیست‌ونهم بارداری · Answer 3 · 2026-01-17T15:22:25Z

تو خونه نیم ساعت پیاده روی کافیه