۴ پاسخ

نیم‌ساعت پیاده روی کافیه
من هر روز ده دقه بعد هر وعده غذایی رامیرم تو خونه

نه روزی نیم ساعت باید پیاده روی داشته باشی درحدی که درد نداشته باشی اشکال نداره

نمکو حذف کن

من از ۲۰ هفته دکترم گفت روزی ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت ولی اگه درد داشتی دیگه نباید ادامه بدی

سوال های مرتبط

مامان دوقلوها💕 مامان دوقلوها💕 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان تو دلی 🩵💙 مامان تو دلی 🩵💙 هفته سی‌وسوم بارداری