خانما ورم زیاد صورت تو هفته من طبیعیه؟
اگ نیست از چیه
میرم بیرون بهم میگن دکتر رفتی تازگی؟یکم پیاده روی کن🥲
آخه زوده برا پیاده روی

نبابا من از اول بارداری تا الان پیاده روی داشتم فعالیتمم زیاد بوده زود نیست

نمیدونم گلم ولی برو پیش دکتر

من از روز اول بارداری تا الان هر روز پیاده روی دارم روزی یک ساعتو دارم هر کی منو میبینه میگه چقدر لاغر شدی تازه شکم درآوردم تا قبل این اصلا معلوم نبود باردارم هیچ ورم و تغییری ندارم خداروشکر تازه استراحتم بودم باز دکتر میگفت پیاده روی رو قطع نکن

عزیزم ب نظرم چاقی هست ن ورم
چون صورت منم چاق شده

نمک ورم میاره
خوردن برنج و نون تو شب ورم میاره مخصوصا برنج برا من
شیرینیجات ورم میاره
بی تحرکی همینطور
اخر شب چیز خوردن همینطور
ولی بدن با بدن هم فرق داره

منم صورتم تپل شده همه میگن مراقب باش نمک نخور چی نکن حواست باشه 😐 با اینکه پیاده روی زیاد میکنم فشارمم رو‌ی ده تا الان وزنمم گرفتم دکتر نگفته زیاد کمه نمیدونم واقعا 😐

نه عزیزم تو بارداری از اول روزی یه ربع بیس دقیقه پیاده روی باید انجام بشه روزای آخر باید بیشتر بشه تایمش وقتی تحرک نداشته باشی ورم میکنی نمک هم ورم میاره

مصرف نمک و شیرینی کمتر کن
ولی خب بدن به بدن متفاوته بعضیا زود ورم میکنن بعضیا نه ماهای اخر ورم میکنن

عزیزم ازمایش بده دفع پروتئین و...