من از ۲۳هفته تا ۲۷هفته ۴تا آمپول پروژسترون ۲۵۰ زدم و از روز اول شیافت پروژسترون تا الان روزی یکی بود اوایل از ۲۷هفته روزی دوتا شد بعد هنوزم میزارم تا کی باید بزاریم فردا میرم دکتر ببینم چی میگه یا دکترای شما کی قطع کردن و بچه از چند هفته کامله از چند هفته میشه زایمان طبیعی کرد ورزش و نزدیکی رو شروع کرد من تا الان اصلا حتی ی بارم نزدیکی نداشتم

شیاف رو دکترا اکثرا میگن تا 36 بذارید
ولی خیلی زایمان طبیعی رو سخت میکنه و تا 34 هم محدوده امنه
بچه از 36 هفته و 6 روز کامله
سزارین رو 38 هفته و ۳/۴روز میگیرن
طبیعی تا 40 هفته جا داره
ورزش هم از 28 هفته یوگا و پیلاتس
از 34 هفته پیاده روی روزی نیم ساعت و تا 38 برسونی یه ساعت
از 36 هفته ورزش های لگنی زایمان
و شیاف مغربی و رابطه بدون جلوگیری با مصرف اناناس

بستگی به شرایطت داره، من سر بارداری اولم تا ۳۸هفته باید دارو استفاده میکردم و استراحت بودم. سر بارداری دومم دکتر گف تا ۳۶ هفته حتی پیاده روی هم ممنوعه