سلام
میشه بگین ناهارا برای بچه هاتون چی درست میکنید ؟یا حتی عصرانه
چیزای سالم و مقوی

من همه چی میریزم تودیگش 😐برنج ایرانی،یهدونه پامرغ،هویج،سیبزمینی،گوجه،قلم سیر جوپرک همرومیریزم زیرش کم میکنم حالت کته شل میدم بخوره خیلیم دوس داره

سیب زمینی ابپز و تخم مرغ ابپز

عصرانه میتونی واسش دسرای مختلف درست کنی ،پنکیک،فرنچ تست،توپک خرمایی ،میوه،اوتمیل،فرنی،ماست میوه ای
نهار هم گاهی غذای خودمونو میدم بعضی وقتا هم واسش سوپ و کته های مختلف یا پوره سیب زمینی یا گوجه و مرغ و سیب زمینی و...

من هرچی خودمون نهار داشته باشیم میدم

چلوگوشت

سیب زمینی. رو نگینی خورد کن ی استکان و نیم آب بریز بزار رو حرارت کم بپزه آبش ک ته کشید
گوجه رنده شده و ادویه و زرد چوبه و نمک اضافه کن بریز. رو سیب زمینی یکمم و پخت
خاموش کن
ناهار دختر من اینه

ابگوشت