مامانا عزیز برای تنظیم خواب چیکار کردین؟ من هر چی تلاش میکنم از ساعت نه بخابه حداقل ولی نمیشه و تازه ۱۲ خوابید

از ساعت ۸ شب خونه رو تاریک و ساکت کن
بچه رو هم بزار سر جاش بخوابون خودتونم کنارش بخابین
من دخترم قبلا ساعت ۱۲ به بعد میخوابید با این روش ساعت ۹ شب که میشه خوابش میاد میبرم اتاق میذارم میخابه خودمون میریم تی وی اینا میبینیم
اوایل ماهم باهاش میخابیدیم همون موقع تا عادت کرد

از ساعت ۹زود نیست ؟
خب خستش کن از ساعت ۱۲یا۱بخوابه

از ساعت ۹زود نیست ؟
خب خستش کن از ساعت ۱۲یا۱بخوابه

از ساعت ۹زود نیست ؟
خب خستش کن از ساعت ۱۲یا۱بخوابه

طول روز چندبار و چندساعت میخابه؟

از ساعت ۹زود نیست ؟
خب خستش کن از ساعت ۱۲یا۱بخوابه

از ساعت ۹زود نیست ؟
خب خستش کن از ساعت ۱۲یا۱بخوابه

طول روز کلا چندساعت میخابه ؟