خانما ی قرصی هست شب بخورم بخوابم ؟؟ ی مرضی گرفتم بچم می‌خوابه خودم تا صب بیدارم بعد ک‌من میخوابم بچم بیدار میشه کلا سردرد میشم حالم بد میشه یک هفته اینجوری شدم
بارداری
بارداری
زایمان
بچه

قرص ملاتونین بخور
عوارضش خیلی از ارامبخشا کمتره
بعد گیج و خوابالوام نمیکنه
فقط خابتو کیفیتش بهتر میکنه

دقیقا منم همینطورم داغونم از بیخوابی از خستگی اما خوابم نمیبره لامصب

من یه بار اینجوری شدم دکتر برام راملی نوشت نجات پیدا کردم

پس‌کی میخابی

ملاتونین میگن خوبه رو من زیاد تاثیر نزاشت شایدم گذاشت بخدا نمیدونم چون کم خوردم اما حس میکنم خواب رو با کیفیت تر میکرد

مولتی ویتامین

قرص ملاتونین ۱۰ شب بخور یا یک ماه ، و قرص آهن بخور ، روزها ام قرص مولای ویتانین که همه ویتامین هارو واشته باشه احتمالا یا کمخونی یا ویتامینت کمه ، شبها یه شربت گلاب درست کن قبل خواب بخور ، عرق بهارنارنج و شربت کن بخور ارامبخش هست ،

منم منم🤦‍♀️ همشم فکرای مزخرف میاد سراغم

وای منم