مامانا من گوشت قرمز نمیخورم چه غذاها خوبه برا افزایش شیر ؛حبوبات امتحان کردم ( بلغور شیر مثلا خوردم) اما پسرم تا شب از درد دل ب خودش پیچید دیگ ترسیدم از غذاها حبوبات دار استفاده کنم یا ماکارونی خوردم بازم بچم دل درد شد نمیدونم چی بخورم دیگه .شیرم خیلی کمه شیرخشک کمکی میدم اما دلم میخاد شیر خودمم بخوره🥺

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط