سلام مامانا
من سرما خوردم بد جور خیلی سرفه میکنم دکتر هم رفتم چهار تا قرص الکی داد سرفه میکنم دلم درد میگیره برای نینی ضرر نداره یعنی باید برم دکتر زنان

عزیزم بوخور جوش شیرین بده سینه تو نرم میکنه.بعد سیب چهار قاچ کن با چوب دارچین یکم آب بریز بپزه بخور خیلی خوبه.نشاسته تو آب جوش ولرم شده حل کن بخور ایشالا زودی خوب بشی منم سرفه داشتم اینا رو انجام دادم بهترم

عزیزم منم سرما خورده بودم سرفه های شدید داشتم خیلی دکتر رفتم فایده نداشت تا میتونی میوه بخور و مایعات.آب جوش همیشه بزار پیشت تا سرفت میگیره یکم بخور که سرفه هات کمتر بشه مخصوصا شبا تو خواب اگر سرفه میکنی حتما آب ولرم بزار پیشت که سریع بخوری.یه شربت برای سرفه دوران بارداری هست اونم بگیر خوبه یکم بهتر میشه سرفه هات.اب ولرم و عسل و لیموترش هم کم کم بخور یکم سرفه هاتو آروم کنه

فقط شیر گرم هر روز چند لیوان بخور

من وقتی سرماخوردم فقط شلغم خوردم و با آب شلغم بخور گرفتم و آب نمک خیلی قرقره کردم

خونه مرطوب نگه دار ، آب‌گرم و نارنج یا آب‌گرم لیمو بخور بجای آب معمولی

سرفه کردنی پایین دلتو بگیر
بخور گرم بده به خودت

عسل بریز تو‌آب ولرم بخور،نشاسته هم میتونی توی آب جوش یا شیر گرم بریزی بخوری ،شیر گرمم زیاد بخور تا گلوت بهتر بشه ،اب نمک هروز قرقره کن

شلغم خیلی خوبه کتری بزار رو بخاری باشه دکتر دیفین هیدرامین و استامینوفن میده سعی کن بالا نیاری چون بدتر میشی مواظب باش صدات خراب میشه سوپ جو درست کردی با رشته فرنگی و شلغم خوبه

این مدل سرفه‌ها معمولا مزمن میشه تا دوره‌اش طی شه، خیلی داروی خاصی براش نمیشه تجویز کرد
درمان‌های خونگی به تسریع روند بهبود کمک می‌کنه

🤰زنان باردار شلغم بخورند. زیرا؛

🔹زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ مقاومت بیشتری خواهد داشت.


#شلغم


🍎@tebe_eslami🍎
🤰یک زن باردار باید دست‌کم روزی یک انبه بخورد

🥭 کلسیم و منیزیوم موجود در انبه باعث آرامش ماهیچه‌ها، کاهش استرس، و پیشگیری از سقط جنین می‌شود. انبه به عنوان میوه‌ای بسیار مفید برای الگوی رشد کودک به شمار می‌رود. آب انبه برای زنان باردار به عنوان گزینه‌ای مطلوب و دلپذیر شناخته می‌شود.

🥭در واقع، انبه علاوه بر این‌که حاوی کالری اندکی است، حاوی ویتامین C، فیبر، و ویتامین A است که می‌تواند سرعت رشد جسمی و روانی کودک را افزایش دهد. به علاوه، بتا کاروتن موجود در انبه به طور قابل توجهی به⬅️ پیشگیری از ایجاد بیماری قلبی در مادر و هم‌چنین در کودک کمک می‌کند




🍎@tebe_eslami🍎

سلام عزیزم تا میتونی قرص نخور دم نوش درست کن بخور یا قرص ویتامین سی بخور ، سرفه هم از ته اعماق نکن تا میتونی آروم سرفه بکن

نه منم خیلی سرفه میکنم بخاطر محیط گرم خونست. بخاری روشنه خونه گرم و خشک میشه دکتر من گفت بخور سرد روشن کنم و هوای خونه معتدل میشه.
خیلی کارساز بود

نه چیزی نمیشه نگران نباش