سلام خانوما سرما خوردم الان بیست روز شده خیلی سرفه میکنم دکتر هم میرم فقط بهم سیتریزین میدن بنظرتون چی برای گلو درد و کم شدن سرفه خوبه؟☹️

منم انقد بد سرفه میکنم ترشح آبکی میاد،میترسم کیسه آبم پاره بشه،هرچی هم خوردم سرفم قطع نمیشه

نشاسته بخور

شیر یکم داغ زردچوبه و عسل بزن
یکم اویشن دم کن
یا دیفن هیدارمین قرقره کن

شربت ابلیمو عسل

ببین یه چیزی میگم بهت بدترین گلو درد رو خوب میکنه دو روزه
یه پرتقال رو بردار فقط سرشو‌مثل دلمه ببر توش یه قاشق چای خوری نمک بریز دوباره درشو ببند بذار داخل یه کاسه و بعدش داخل قابلمه ۲۰ دقیقه بخار پز بشه یا میتونی ۲ دقیقه بذاری داخل ماکرو ویو ( من ماکرو ویو میذارم) بعدش برش دار با قاشق داخلشو هم بزن با نمک توش و نوش جان کمی طعمش متفاوته ولی مثل آب روی اتیشه برای گلو درد