بچه ها من میخوام کم کم غذای کمکی رو شروع کنم....میشه راهنماییم کنید چیکار کنم؟

من خودم برنامه آنلاین گرفتم از کارشناس تغذیه خوب راهنمایی کرد طرز پخت و تعداد قاشق هم گفت چقدر باید بدیم خواستی شمارش بفرستم واست

عزیزم درخواست میدی؟ اکانت دیگم مسدود شد🫠

بله. از لعاب برنج شروع کن. بعد فرنی. بعد حریره بادوم. بعد پوره هویج، بروکلی، سیب زمینی، کدو حلوایی. بعد سوپ بده با گل ماهیچه، هویج، یکم برنج، یکم جعفری. یکبار با گل ماهیچه درست کن یکبار با فیله مرغ. سوپشم اگه موند فرداش میتونی داع کنی بخوره اما پس فرداش تازه بپز واسش