خانوما قلم گرفتم دوهفته پیش بعد الان میخوام عصارشو بگیرم
حالا بعد از اینکه پخت اون چربی ها هم باید میکس کنم باهاش؟

هرچی داره و نداره چربیو مغزو همرو میکس کن

منم امروز گذاشتم🫠

من گذاشتم دو روز بپزه رو شعله کم ابشو جدا کردم عصازشو ریختم تو خوردکن له شد قاطی آبش کردم

بزارش داخل آب و نمک فراوون تاخونش کامل خارج بشه سفسد شه.یکبار بجوشون بریز دور آبش دوباره بریز باپیاز و ادویه.فقط آب و مغز قلم رو جداکن با هم میکس کن بزار فریزر