دلم میخواد لاغر بشم
تایم باشگاه رفتن ندارم پسرمم نمی‌ذاره تو خونه ورزش کنم
تا میام رژیم بگیرم معده درد میشم
شوهرمم نمی‌ذاره اسلیو کنم
نمیدونم چیکار کنم😭😭
شیرخشک بیخوابی بیقراری

بازمن آنقدر بچم لاغرم کرده که نگو زایمانم72بود الان 45کیلو ام

با بچت ورزش کن فک کنه بازی میکنی باهاش

برنج رو بدون روغن بخور و قند سفيد رو حذف كنى راحت لاغر ميشى

قد و وزنت چقدره؟

عزیزم صب ناشتا س قاشق گلاب ی قاشق ابلیمو ی قاشق چای خوری هم دارچین یا ی لیوان اب جوش ولرم بریز قاطی کن بخور اشتها رو کم میکنه بعدم خودمم تو غذا راحت کن

هووووف منم وزنم زیادع

چرا نمیزاره ورزش کنی فضا رو شاد و مهیج کن اونم شاد میشه خوش میگذره بهت. یا وقتی خوابه ورزش کن

رژیم اصولی بگیری معده درد نمیشی عزیزم

من تو گوشیم ریختم ورزش میکنم تو خونه

منم وزنم بالاست🥲