سلام رژیمتون چطوریه
بده من اضافه وزن تو منم از بس لاغر شدم دارم میشکنم
اگ یهویی خیلی کم کنی پوستت شل و بد میشه
حتی الان هم ک کم کم داری کم میکنی سبزیجات ک مایعات بخور ک پوستت شل نشه
ترخدایکم بده من وزنتو من ۵۸تام😑😑😑
نهه اصلا سمت دارو نرو
رژیم و ورزش
کالری سوزیه بیشتری داشته باش
من خیلیییییی وزنم بالا رفت تو حاملگی وحشتناکککک بعد با رژیم ب وزن قبل بارداریم برگشتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.