دوستانی که دیابت بارداری دارید چجوری کنترل کردید که انسولین نزنید من نمیخوام انسولین بزنم بدنم عادت کنه نمیدونم چجوری بخورم چی بخورم میشه راهنماییم کنید امروز یه دکتر رفتم میگه ۵روز رژیم بگیر اگه نشد انسولین بعد میگه همه چی بخور هر سه ساعت

کلا چیزای شیرین نخور
مثل مربا،عسل،شیرینی،بیسکوییت،خرما، ارده و شیره
میوه صبح یکی و‌بعدظهر یکی
در کنار غذا حتما سالاد بخور و سبزیجات که قند کنترل کنه
لیمو ترش قند بالا میبره
اگر‌میوه شیرین میخوری حتما کنارش دو‌ سه پر کاهو و ۵-۶ تا مغز بخور که قند رو کنترل کنه
صبحانه تخم مرغ پخته،همراه پنیر کم چرب و خیار گوجه و۲ تا گردو با ۲ کف دست نان سنگک ، عدسی،حلیم بدون شکر هفته ای یک بار مجازی
نون حتما جو یا سنگک باشه
برنج محدود کن به جاش مرغ و گوشت بخور.
لبنیات مجازی . پروبیوتیک خوبه
دوغ ممکنه قند و فشار بالا ببره
چیزایی که یادم بود گفتم

دیابت بارداری تو ماه آخر با رژیم کنترل نمیشه،جفت تو ترشح هورمون انسولین اختلال ایجاد میکنه،بدن نمیتونه انسولین کافی ترشح کنه،واسه همین مجبور میشیم با قرص و نهایتا انسولین کنترل کنیم،منم ۵ هفته انسولین میزدم تا شب زایمانم

منم قندبعد غذام یکم بالا بود دکترقند گف پیادروی روزی ۳بار داشته باش هربار ۲۰ دقیقه .پرهیزم میکنم .خداروشکر ازوقتی پیادروی میکنم قندم گف خوب شده .
ولی شب بعد شامم یدونه متفورمین گف حتما بخور

من ناشتام 92 بود و ی ساعت بعدمم 161.5
متفورمین داد روزی یدونه موقع ناهار و گف ماکارونی و سیب زمینی رو کلا قدغن کن واس خودت و شیرینی جات رو تا حد امکان حذف کن
برنج یک کفگیر هفته ای یبار یا دوبار .

من روزی یه دونه متفورمین 500 میخورم، اخرین بار قندم 99 بود

من ۱۰روز پیش سونو شدم اب دور جنین زیاد بود ک دکتر فرستاد منو ازمایش قند ناشتا ۱۳۶بود الان ده روز ماکارانی سیب زمینی و قند مصنوعی کامل حذف کردم و روزی ی دونه متفورمین خوردم آز دادم قندم شد ۹۴

عزیزم قندت چنده