اونی که زده calmerz منم دارم فقط یه روز در میون گفته بخورم و اگه خوردی سه ساعت بعد یا قبل اهن بخور
کلسیم (کالمرز) بعد ناهار یک روز در میون
آهن شب بخور معمولا شکمت پر نباشه
دکتر من اینجوری گفته
مولتی ویتامین بعد صبحانه
کلسیم بعد ناهار
آهن بعد شام
هرکی دکترش یه چیز گفته من اینجوری میخورم
کلسیم شب
آهن ناشتا صبح
مولتی ویتامین بعد صبحانه یا ناهار
کلسیم رو بعد شام با معده پر ومولتی ویتامینو بعد نهار برای جذب بهترو اهن رو میتونی شب قبل خواب بخوری با فاصله از لبنیات.امگا ۳ ننوشتن؟
تقسیم کن دیگه آهن بعد از شام بخور کلسیم بعداز ناهار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.