خانما این موقع گرسنتون میشه چیا میخورین؟؟ من‌شیر و بیسکوئیت یا کیک اینا میخورم بخاطر قندش بیشتر عذاب وجدان میگیرم🤣🤣

شیر و خرما میخورم این موقعا

من هروز نیمرو میخوردم...حالا امروز تنوع دادم تخم مرغ ابپز و با ی سیب زمینی ابپز با برش پنیر صبحانه لقمه کردم...جات خالی خوردم...
سعی میکنم بیشتر اینجوری بخورم...وگرنه چند روز ب شدت دلم بیسکوئیت ویفر و این چیزا میخواد ولی دوس ندارم کار دست خودمون بدم

خانما کره بادام‌زمینی برا چی خوبه
میبینم اکثر مامانا اینو استفاده میکنن

شیر و چی فلکس🫠🤭
دیروز نون پنیر خوردم

منم همین در دسترسمه یا یه تخم مرغ اب پز

من بیسکوییت ترد کنارمه، چشم بسته اونو میخورم😂

منم ۶بلند میشم صبحونه میخورم چون شوهرم شبکاره اونموقع میاد امروز یکم دیر میاد منم یه شیر خرما خوردم😅

من خرما میخورم یا شیر

من ساعتای ۵ دلم خیلی ضعف میره ، یه دونه موز میخورم
این ساعتم صبحانه ، امروز دلتون نخواد نیمرو درس کردم ، روزای دیگه نون پنیر ، گوجه خیار ، تخم مرغ ابپز ، اینطوریا دیگه😁😬 دیه رفت تا ساعت ۸ونیم ۹😁 یا میوه میخورم یا شیر و خرما

منم بیدار شدنی شیر و کیک میخورم این مموقع چیزی دیگه دلم نمیخواد این موقع ها بعضی موقع هم موز

منم پاشدم بیسکوییت رژیمی خوردم
ولی همچنان گشنمه 😵‍💫😵‍💫صبرکردم ۸بشه صبحونه بخورم با همسرم

شیرینی خوردم الان 🥲

من ساعت ۶ صبح پا شدم گرسنه شدع بودم صبحونع ک پدرم می‌خاست ببره سرکار و خوردم🥲😂😂

وااای منم الان گشنم بود ترسیدم شیر بخورم معده ام پس بزنه به یدونه ویفر اکتفا کردم

صبحانه میخورم
پنیر، کره و مربا یا کره عسل
دیگه کره بادوم زمینی
بعد دوباره چون ساعتای ۹ اینا گرسنه میشم یه بيسکوئيت چیزی میخورم یا مثلا خرما دیگه میره تا ناهار

من شیر میخورم معدم افتضاح درد میگیرههه
من پاشدم صبحونه خوردم نون و پنیر

منم شیر و کیک خوردم و الانم دارم با سوزش معده دستو پنجه نرم می‌کنم🥴😅

اتفاقا منم الان پاشدم موز خوردم

اگ دیابت نداری یا لب مرز نیستی راحت باش بخور