مامانای گل شما صبحانه چیا میخورین؟
چ ساعتی میخورین؟
عصرا هم گرسنتون میشه عصرونه بخورین؟ چیا میخورین؟
من حتی دیرم ناهار بخورم باز دم غروب دلم ی چیزی میخواد ولی نمیدونم میلم ب چیه 🤔🤦🏻‍♀️

من صبحانه عموما نون و پنیر میخوردم تا یه ماه پیش چون اصلا نمی‌تونستم چیزایی که طعم شیرین داره بخورم ولی یک ماه یه جاهایی برای تنوع حلوا یا مربا میخورم. البته یه مدت حلیم و عدسی هم می‌خوردم صبح ها، روزایی که شوهرم باشه چون توی بارداری بوی تخم مرغ اذیتم می‌کنه املت برام درست می‌کنه میخورم.
من صبحانه بین ۷تا۸ صبح میخورم.ناهار بین ۱۲تا ۲. بین ناهار و صبحانه میوه و مغزیجات میخورم. عصرها باز مثل همین الان ضعف میکنم باید یه چیزی بخورم تا شام معمولا شیرموز خرما میخورم یا پفیلا درست میکنم و کشک خشک و ماست با نون خشک و چیزای این شکلی.

من تخم مرغ گردو پنیر نان جو
هفته ای یه بار خامه یا سرشیر
عصرونه میوه یکی دو واحد

تخم مرغ آب پز..نیمرو،،
نون و پنیر و گردو،یا با گوجه خیار،،
ارده با سه شیره

من نون پزتیینی با کره بادوم زمینی موز میخوردم
سرشاررررر از پرتیین

عصرها هم آجیل، میوه، خیلی گشنه‌م بشه یه لقمه باز میگیرم

شیر و خرما
شیر و کیک (اگه خودت با شکر کم‌درست کنی بهتره)
پنکیک (بازم سعی کن خیلی شکر و اینا نزنی)
میوه
اوت‌میل (با شیر و جو دو سر و موز و یکم من پودرشکلات میزنم خوشمزه‌ شه)
املت گوجه و تخم‌مرغ (قارچ و باقی سبزیجاتم داشتی بزن خیلیم مقویه روغن کم بزن ولی.)
عدسی و لوبیا روز قبل درست کن بذار برای صبحانه و عصرانه خیلیم مقویه
حلیمم خیلی مقویه بتونی درست کنی خودت سالم‌تره.

من قرص تیرویید میخورم بعدش ضعف میکنم برا همین نون پنیر با سبزی یا گردو میخورم صبح هم ۸ ایناها عصرا هم داعم گشنمه ولی چیزی نیس بخورم🤣
هر چی هم تو یخچاله دوس ندارم فقط شکلات و بستنی اینا میخوام

من بعضی صبح‌ها تخم مرغ آبپز میخورم، بعضی وقتا نون پنیر گوجه خیار، بعضی وقتا هم مربا.

اینا خوبن عزیزم