میگم خانمهااگه سرخودقرص کلسیم وامگا نخورم اشکال نداره؟؟

بخور کمردرد و دندونات نابود نشه بچت استخون بندی خوبی پیدا کنه

منم کلسیم نمی‌خورم بجاش شیر و ماست و... میخورم

امگا‌ برای هوشش خوبه
کلسیم برای استخون جفتتون و دندونات
میتونی نخوری
ولی بچه از بدنت میگیرع اون موادو
اونوقت خودت ضعیف میشی

من یه چندباری کلسیم نتونستم بخورم از معده درد

منم نمیخورم دیروز به دکترم گفتم گف اگه مصرف ماهی نداری هفته ای ۱ بار قرص امگا بخور

چرا نخوری