قرص اهن و قرص ویتامین د از چند هفته و چطوری باید خورد
قرص ویتامین د تازه داده مهم حالت ساده هست ژله ای نیس

به منم ساده داده ژله ای نیس هر روز بعد از ناهار بخور

ویتامین دی از اول که رفتم بهم داد ..ولی آهن فک کنم از ۱۶میدن

دی از هفته ۱۶من شروع کردم
آهنم از اول میخوردم

ژله‌ای دوزش بالاس، اون ساده ها هزاره روزانه باید بخوری

ژله ای جذبش بهتره